Konflikte meistern, Kränkungen überwinden, Selbstsicherheit gewinnen. „Das Geheimnis innerer Stärke“ – ein eBook zur Persönlichkeitsentwicklung.
Ein stabiles Selbstbewusstsein, erfüllte Beziehungen und die Freude am Beruf sind vielen Menschen wichtig. Doch gibt es sowohl im Privatleben als auch im Arbeitsalltag immer wieder Hindernisse, Schwierigkeiten und Probleme.
Innere Stärke zeigt sich besonders in belastenden Situationen
Kränkungen, Konflikte, Unsicherheiten oder Ängste bringen viele Menschen aus dem Gleichgewicht und machen ihnen das Leben schwer. Einige solcher Anlässe, die innere Stärke erfordern und wie grundsätzlich mit ihnen besser umgegangen werden kann, hat Dörthe Huth in ihrem eBook „Das Geheimnis innerer Stärke“ zusammen gefasst. „Innere Stärke zeigt sich durch Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit in allen Lebenslagen, besonders aber in schwierigen und belastenden Situationen“, so die Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, Dörthe Huth.
In der Psychologie wird die innere Widerstandskraft als Resilienz bezeichnet. Resilienz beschreibt die Fähigkeit, schwierige und belastende Situationen erfolgreich zu meistern, Verluste, Misserfolge, Notsituationen und traumatisches Erleben zu bewältigen.
Persönlichkeitstraining für innere Stärke
Menschen reagieren sehr unterschiedlich. Eine unbedachte Kränkung kann den einen in tagelanges Grübeln versetzen, während die gleiche Kränkungssituation bei einem anderen ihre Wirkung verfehlt. Während der eine nach einer Kündigung durch den Arbeitgeber erst einmal zurück zieht, beginnt ein anderer voller Tatendrang Bewerbungen zu schreiben.
Das eBook „Das Geheimnis innerer Stärke“ beinhaltet viele Themen zum Umgang mit schwierigen Situationen und Hinweise zum Aufbau innerer Stärke.
Das eBook steht auf der Homepage www.doerthe-huth.de zum freien Download zur Verfügung und kann bei Anmeldung zu ihrem Newsletter direkt aus dem internen Bereich herunter geladen werden.
Resilienz – Fähigkeiten für innere Stärke
Aber welche Fähigkeiten braucht ein Mensch, um solche schwierigen Situationen zu überstehen? Während die einen an Verlust, Niederlagen oder Einsamkeit zerbrechen, aktivieren andere ihre innere Stärke, um diese Krisen zu meistern. Grundsätzlich sind die Fähigkeiten für innere Stärke in uns angelegt. Sie zum richtigen Zeitpunkt abzurufen und zu erweitern, kann trainiert werden. „Ein Persönlichkeitstraining hilft beim Umdenken. Man lernt, sich selbst aus anderen Perspektiven wahr zu nehmen, Krisen als Lernaufgaben zu begreifen und neu zu bewerten, damit auch wieder die positiven Seiten des Lebens wahrgenommen werden können“, so die Psychologische Beraterin und Seminarleiterin Dörthe Huth.
Die eigene Meinung vertreten, Grenzen setzen und Rechte einfordern
Menschen sind lebenslang entwicklungsfähig und können ihre innere Stärke auch grundsätzlich bis ins hohe Alter ausbauen. Im Laufe des Lebens kommen immer mehr Anpassungsnotwendigkeiten und Lernerfahrungen dazu, durch welche die emotionale Kompetenz erweitert wird. Alte Erfahrungen werden auf neue Situationen übertragen und Schwierigkeiten immer besser überwunden. Ein Persönlichkeitstraining hilft gezielt dabei, die eigenen Bedürfnisse besser mitzuteilen, einzufordern, Konflikte auszutragen und Grenzen an den richtigen Stellen zu setzen. Innere Stärke bedeutet in solchen Situationen, Stellung beziehen, die eigene Meinung zu vertreten und Rechte einzufordern statt zu resignieren. All dies lernen die Teilnehmer der Webinare und Workshops von Dörthe Huth.
Dörthe Huth ist seit über 10 Jahren in den Bereichen Psychologische Beratung, Supervision und Coaching tätig. Die Autorin von Büchern zur Lebenshilfe und Entspannungs-CDs hat ein Magisterstudium absolviert und eine Zulassung als Heilpraktikerin (Psychotherapie). Insbesondere stärkt Dörthe Huth Psychologische Berater und Klienten aus sozialen Berufsfeldern in ihrer beruflichen und persönlichen Kompetenz, damit sie anderen erfolgreich helfen können, klare Grenzen zwischen Privat- und Berufsleben finden und sich selbst gesund erhalten.
Kontakt:
Dialograum – Dörthe Huth (M.A.),
Supervisorin und Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Römerstraße 2
46284 Dorsten
02362 7877990
info@doerthe-huth.de
http://www.doerthe-huth.de
Pressekontakt:
Dialograum Dörthe Huth
Dörthe Huth
Römerstraße 2
46284 Dorsten
02362 7877990
info@doerthe-huth.de
http://www.doerthe-huth.de