FASZIENTRAINING „Happy Balance für mehr Energie und einen straffen Körper“ mit Johanna Fellner neu in der Fitness- und Gesundheitssendung TELE GYM im Bayerischen Fernsehen
Sendestart: 14. März 2017 – immer dienstags um 7.20 Uhr
Fitness- und Gesundheitsfans dürfen sich freuen! Ab dem 14. März sendet das Bayerische Fernsehen in seiner Kult-Fitness- und Gesundheitssendung TELE GYM (täglich 180 000 Zuschauer) immer dienstags um 7.20 Uhr das effektive Faszientraining „Happy Balance für mehr Energie und einen straffen Körper“ mit Johanna Fellner. In der ersten Sendung geht es gleich am Morgen aktiv und fröhlich in den Tag. „Aufgewacht“ heißt die erste Folge. Wer vor dem Fernseher mitturnt, darf sich von Bewegungen überraschen lassen, die glücklich machen und neue Energie spenden! So kann der Tag doch beginnen …:-)) www.telegym.de
Das Thema Faszien wurde ja von der Wissenschaft lange nicht beachtet. Neue Erkenntnisse allerdings belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen im Sport vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das wird in Happy Balance trainiert. 15 Minuten Training täglich reichen aus…und man kann es wunderbar in den Alltag einbauen. TELE-GYM-Profi und Fitnessexpertin Johanna Fellner hat dieses Programm auf wissenschaftlicher Grundlage entwickelt.
https://www.telegym.de/Happy_Balance_TELE_GYM-1-2-1160.htm
Wer regelmäßig und unabhängig von den Sendezeiten trainieren möchte, für den gibt es das TELE-GYM Faszientraining „Happy Balance – für mehr Energie und einen straffen Körper“ auf DVD. www.telegym.de
Sendetermine „Happy Balance“ im Bayerischen Fernsehen:
Dienstag, 14. März 7.20 Uhr Folge 1:
Aufgewacht – Training für mehr Energie
Dienstag, 21. März 7.20 Uhr Folge 2:
Faszinierend fit – aktives Training für das Bindegewebe
Dienstag, 28. März 7.20 Uhr Folge 3:
Aufgeweckt – Sinne aktivieren und Reaktion stärken
Dienstag, 04. April 7.20 Uhr Folge 4:
Stark gemacht – Mobilisation von Gelenken und Muskulatur
Dienstag, 11. April 7.20 Uhr Folge 5:
Angekurbelt – mehr Fitness in kurzer Zeit!
Dienstag, 19. April 7.20 Uhr Folge 6:
Locker auf dem Hocker – mehr als nur Sitzen!
Dienstag, 25. April 7.20 Uhr Folge 7:
Nachgespürt – aktive Körperwahrnehmung
Dienstag, 02. Mai 7.20 Uhr Folge 8:
Aufgerollt – flexibel, stabil, ausdauernd werden
TELE.GYM ist die Mitmach-Sendung im Bayerischen Fernsehen. Seit über 25 Jahren! Das Konzept ist denkbar einfach: TV einschalten und mitmachen. Da ist für jeden etwas dabei: Von Rückengymnastik über Bodyshaping, Pilates, Yoga und Seniorenprogrammen bis hin zum Faszientraining. Alle Programme gibt esauch auf DVD unter www.telegym.de – für diejenigen, die unabhängig von der Sendezeit fit werden wollen.
Kontakt
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Christina Stückl
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