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Kostenlose Pressemitteilungen zu Medizin und Gesundheit

Okt
11

STRESS REDUZIEREN – OHNE GROßEN AUFWAND

Fünf Minuten für mich Cover Es bedarf keiner mehrjährigen Praxis, jeder kann sofort von den 20 einfachen Entspannungsübungen profitieren, die Katrin Schubert in diesem Buch zusammengestellt hat. Die Gelassenheitsexpertin erläutert kurz und bündig, wie und warum die Techniken funktionieren. Wer seine Stressreaktionen versteht, weiß zukünftig, wie er sich in herausfordernden Situationen beruhigen kann. Er hat … Weiterlesen »

Sep
07

Die Massage mit warmen Bambusstäbchen:

Entspannung, Harmonie und Gesundheit Warm Bambus Massage/ 123rf.com Ein einzigartiger und neuer Weg zum Relaxen ist die Massage mit warmen Bambusstäbchen, deren Haupttechnik seit mehr als fünf Tausend Jahren praktiziert wird. Für Menschen, die eine sehr schonende Massagetechnik bevorzugen, ist diese Art der Massage die perfekte Wahl. Ein weiches, aber gleichzeitig tiefes Durcharbeiten von Muskeln … Weiterlesen »

Feb
02

Weniger Stress durch schnelle Augenbewegungen

Mit der neuartigen Brille REMSTIM 3000 können Stress und Belastungen des Alltags häufig reduziert werden. Die Stimulation von schnellen Augenbewegungen fördert die Selbstentspannung. Die Brille REMSTIM 3000 löst mit Lichtimpulsen schnelle Augenbewegungen aus, das so genannte Rapid Eye Movement (REM). Das Wirkprinzip ist aus der Schlafforschung bekannt. Auch dort sind es schnelle Augenbewegungen, die während … Weiterlesen »