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Jun
21

Tolle Rolle

Faszientraining plus Wärme lindert Muskelschmerzen Rückenwärmer mit Angora halten die Muskulatur nach dem Faszientraining warm. Foto:Medima Verspannungen, Rücken- oder Schulterschmerzen – schuld daran ist oft „verklebtes Bindegewebe“. Ganz einfach kann dann aktive Regeneration helfen. Gezieltes Dehnen und Drücken: Faszientraining mit einer Schaumstoffrolle löst Verklebungen und Verhärtungen im Bindegewebe (den Faszien), welches die Muskeln umhüllt. Wer … Weiterlesen »