Die Burnout Kur bringt das Leben wieder in Balance Burnout ist ein Thema, dass für viele Menschen leider zum kräftezehrenden Selbsterfahrungstrip wird. Das Leben ist heute häufig geprägt von Wandel, Druck und Pflicht – der Mensch muss “funktionieren”, damit er in unserer Arbeitswelt bestehen kann. Die Folge sind chronische Erschöpfungszustände, Stress und Burnout Erkrankungen. Stress, … Weiterlesen »
Mai
03
Der 12. Mai ist internationaler ME/CFS-Tag
Lebensqualität häufig so schlecht wie bei Krebs im Spätstadium Für viele Betroffene reicht die Kraft nicht einmal mehr für den täglichen Gang unter die Dusche, die Besorgung von Lebensmitteln oder ein Treffen mit Freunden – und das über Jahre: Nach Schätzungen des Bundesgesundheitsministeriums leiden in Deutschland zirka 300.000 Menschen an Myalgischer Encephalomyelitis, auch bekannt unter … Weiterlesen »
Mai
03
Burnout – besser vorbeugen als heilen
Burnout ist in aller Munde, dazu gibt es eine Vielzahl von Statistiken, Fakten und Zahlen die das mehr oder weniger bestätigen. Mittlerweile wird das Thema immer offener und transparenter Diskutiert und nicht mehr todgeschwiegen oder verheimlicht. Die Zahl der Krankschreibungen aufgrund psychischer Beschwerden ist erschreckend angestiegen.Dem Bundesarbeitsministerium zufolge stiegen die Arbeitsunfähigkeitstage im Vergleich zu 2001 … Weiterlesen »
Apr
30
Ayurveda – Hilfe bei Schlafstörungen
Regelmäßiger, erholsamer und ausreichender Schlaf ist eine wichtiger Gesundheitsfaktor, so Ayurveda. Erst dann, wenn Schlaflosigkeit eintritt, wird vielen Menschen bewusst, was Ihnen verloren gegangen ist. Aus ayurvedischer Sicht ist eine Schlafstörung in erster Linie eine Vata-Störung. Doch häufig ist durch allgemeine Vata-reduzierende Maßnahmen wie, beruhigende Atemübungen, erholsame Spaziergänge, rechtzeitiges abendliche “zur Ruhe kommen”, warmes, leichtes … Weiterlesen »
Apr
02
Die Führungskraft als Gesundheitsmanager – geht das?
Vor 5 Jahren noch kaum ein Thema, beschäftigt es heute – zwangsläufig – fast alle Führungskräfte und Personalverantwortlichen in Unternehmen, Verbänden und Verwaltungen: Burnout. Nach einer Studie führender Krankenkassen leiden derzeit in Deutschland rund 4 Millionen Menschen an Burnout bzw. Depression, also immerhin 5% der Gesamtbevölkerung. Burnout ist – auch aufgrund von Personen, die sich … Weiterlesen »
Mrz
19
Peter Breidenbach – Ein Mann macht Schule – Optimismus als Schulfach?
Peter Breidenbach will in Deutschland positive Werte vermitteln und dem Leistungsdruck an Schulen positiv begegnen. Das Schulprojekt “Optimismus” soll an verschiedenen staatlichen und privaten Schulen gelehrt werden. Als Grundlage dient dem Rechtsanwalt, Autor und Familientherapeut Peter Breidenbach sein neuer Kinderroman “Der kleine Optimist – ein Freund fürs Leben.” Der Leistungsdruck in den Schulen wird immer … Weiterlesen »
Mrz
08
Stress im Job und gleichzeitig immun gegen Burnout!?
Das Thema “Burnout” hat in unserer Gesellschaft im vergangenen Jahr vielfältige Beachtung gefunden. Die Medien berichteten häufig über prominente Beispiele, denen ein “Burnout” zum Verhängnis geworden ist. Die Ursachen sollen in der Überforderung und im Alltagsstress liegen, stimmt das? Die Antwort ist: “Jein”. Die Ursachen für die Erschöpfungssyndrome unserer neuen Zeit sind vielfältiger und richtig … Weiterlesen »
Feb
29
Burnout: gesunder Schlaf als Prävention und Therapie
Ausgeschlafen statt ausgebrannt. Immer mehr Menschen sind von einem Burnout betroffen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat für das 21. Jahrhundert Stress als die größte Gesundheitsgefahr prognostiziert. Neben Ernährung und Bewegung zählt sie den Schlaf als dritte Säule zur Prävention vor stressbedingten Krankheiten. Der Schlafpsychologe Günther W. Amann-Jennson erklärt, wie gesunder Schlaf hilft, dem Teufelskreis des “Ausgebranntseins” … Weiterlesen »
Feb
28
Burnout und Gene
Gene unterliegen im zahlreiche Maße Umwelteinflüssen, so dass Gene nicht nur steuern sondern auch gesteuert werden. Diese Zusammenhänge hat die Epigenetik (Spezialgebiet der Biologie) herausgefunden. Das bedeutet auch, dass sogar zwischenmenschlicher Beziehungen und deren Auswirkungen Einfluss hinein bis in jede Körperzelle haben können. Das hat auch weitreichende Auswirkungen auf die Betrachtung von Burnout. Bei der … Weiterlesen »
Feb
28
Natürliche Aminosäure-Therapie bei Stress, Burnout und Schlafstörungen
Diätetische Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diäten) Augsburg, 28.02.2012 Die LifePro Produkte Burnout Protect und Neurostress Protect sind seit 13. Januar 2012 bei den Versandapotheken mycare und APONEO erhältlich. Die ergänzend bilanzierten Diäten zur natürlichen Behandlung von stressbedingten Erkrankungen sind frei-verkäuflich und stoßen auf erstes Interesse bei Apotheken und Reformhäuser. Was sind ergänzend bilanzierte … Weiterlesen »
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