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Kostenlose Pressemitteilungen zu Medizin und Gesundheit

Dez
13

Die Ruhestandsfalle

Wie ich mir im Alter ein aktivitätsförderndes Umfeld schaffe. Das Selbstbild vom“ Rentner“ erschwert die aktivitätsfördernde Gestaltung des letzten Lebensabschnittes . Wie entgehe ich der Ruhestandsfalle? Nach einem wohlgeordneten Arbeitsleben den wohlverdienten Ruhestand geniessen: das ist noch immer ein Leitbild. Und noch könnte die jetzige Rentnergeneration dank meist auskömmlichem Rentenniveau nach diesem Bild ihren Lebensabend … Weiterlesen »

Aug
15

„Sitzen ist eine geradezu tödliche Tätigkeit“

Inaktivität führt zur Abnahme des Energieverbrauchs sup.- „Sitzen ist eine geradezu tödliche Tätigkeit“, sagt der US-Endokrinologe Prof. James Levine (Mayo-Klinik, Rochester). Körperliche Inaktivität fördert Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht sowie eine nicht-alkoholische Fettleber. Exzessives Sitzen sollte deshalb unbedingt vermieden werden, denn für diese Form der Bewegungslosigkeit ist der Mensch nicht designt. Und das gilt natürlich nicht nur … Weiterlesen »