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Apr
22

Erfolgsformel fürs Gewichtsmanagement

Täglich ausgeglichene Energiebilanz sup.- Es klingt so einfach: Wer sich vor einer Gewichtszunahme schützen will, braucht täglich eine ausgeglichene Energiebilanz. Dabei spielt die Definition des Gesamtenergieumsatzes eine wesentliche Rolle. „Der Gesamtenergieumsatz ist die Summe aus dem Grundumsatz und dem Arbeitsumsatz“, erläutert der Ernährungsmediziner Dr. Hardy Walle (Kirkel), Gründer des ärztlich begleiteten Bodymed-Ernährungskonzeptes (www.bodymed.com). Der Grundumsatz … Weiterlesen »