Medizin und Gesundheit, Fachmediziner und Wellness

Kostenlose Pressemitteilungen zu Medizin und Gesundheit

Aug
08

Yoga und 5 weitere Tipps um Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren

Tina Halder ist Coach, Bloggerin und Keynote Speakerin zu den Themen Fitness, Mentale Gesundheit, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Ihre Mission: Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern – fernab von Diäten, Verbote und Zwänge. Tina Halder – Personal Coach, Speakerin, Bloggerin Achtsamkeit. Leben im Hier und Jetzt. Den Augenblick bewusst wahrnehmen, aufnehmen und genießen. Unsere innere … Weiterlesen »

Aug
08

Nachhaltig leben – 8 einfache Tipps für deinen Alltag

Jede Woche eine kleine Veränderung, von der nicht nur deine Umwelt, sondern auch du profitierst. Regionale Produkte aus biologischem Anbau sind nährstoffreicher und liefern dir dadurch mehr Vitamine und Mineralien. Gesund fühlen – Mental und körperlich – Tina.Fitness, Personal Trainer und Coach – Tina Halder Über Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß wissen wir bereits Bescheid. Aber … Weiterlesen »

Sep
27

Motivationstrainer Schmiel über Burn-Out in der Chefetage!

Wie Mitarbeiter zu Feuermeldern werden. Immer mehr Vorgesetzte leiden unter dem Burnout-Syndrom, so aktuelle Untersuchungen. Diplom-Psychologe Rolf Schmiel zeigt, woran man das Ausgebranntsein bei Führungskräften erkennt und was Mitarbeiter dagegen tun können. Wer kommt als Erster und geht als Letzter? Klar, Chef oder Chefin. In vielen Vorstandsetagen herrscht ebenso emsiger Fleiß wie an der Spitze … Weiterlesen »

Apr
19

Motivationstrainer Schmiel: Mit Kopfkino gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Die genauen Ursachen der Frühjahrsmüdigkeit sind noch nicht geklärt. Die meisten Experten gehen aber davon aus, dass der Hormonhaushalt ebenso eine Rolle spielt wie der sich ändernde Tag/Nacht-Rhythmus. Gegen die Symptome kann man einiges tun, zum Beispiel viel Obst und Gemüse essen, früh aufstehen und früh ins Bett gehen, Sport treiben. Und sich die richtigen … Weiterlesen »