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Kostenlose Pressemitteilungen zu Medizin und Gesundheit

Dez
02

Die Pathologie des Perfektionismus

Warum uns Entspannung so schwer fällt Am 06.11.2019 hielt Heidi Anderson, Ausbilderin für Entspannungstrainer beim Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation (B.I.E.K.) einen öffentlich zugänglichen Vortrag über „die Pathologie des Perfektionismus“ und ging dabei der Frage nach, warum Entspannung so schwerfalle. Heidi Anderson ist ausgebildete Entspannungstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie und setzt sich mit … Weiterlesen »

Feb
23

Seelenruhig – 21 Inspirationen für mehr Lebensfreude

Weniger stressen, besser leben! Das Selbstcoaching-Buch von Angelika Gulder hilft Menschen, die mitten im Leben stehen, ihre Seelenruhe wiederzufinden. Ausgepowert, gestresst und im irgendwie im falschen Film? Die meisten Menschen befinden sich im Hamsterrad-Modus, funktionieren nur noch für Job und Alltag und vergessen dabei völlig, das Leben zu genießen. Das geht eine Weile gut, aber … Weiterlesen »

Jun
25

„Bin ich genug?“

Soziologin Brené Brown zeigt in US-Bestseller „Die Gaben der Unvollkommenheit“ , warum das Streben nach Perfektion entfremdet und wie ein Leben aus tiefstem Herzen gelingt Brené Brown sagt: „Das Streben nach Perfektion entfremdet – es ist unsere Unvollkommenheit, die uns mit uns selbst und anderen verbindet und das Leben vollkommen macht.“ In dem Moment, da … Weiterlesen »