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Die Schläfer-Typologie: Über Bauch-, Seiten- und Rückenschläfer und eine erholsame Nacht

Seitenschläfer Berlin, 15. Januar 2015 – Der Träumende kennt keine Regeln, der Schlafende schon. Jeder Schläfer hat eine bevorzugte Position, in der er seine nächtliche Ruhephase genießt: Zu den drei häufigsten Schläfertypen zählen der Bauchschläfer, der Seitenschläfer und der Rückenschläfer. Dabei hat jeder dieser Typen einen eigenen Schlafcharakter sowie Vor- und Nachteile im Schlafverhalten, die … Weiterlesen »

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