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Mai
21

Wissenschaftliche Studie zeigt signifikante Kraftsteigerung u.a. im Bereich der Rückenmuskeln beim Training mit dem TwistFit®.

Nürnberg, 21.05.2013. Die sportwissenschaftliche Studie einer deutschen Hochschule untersuchte Effekte kurzer Trainingseinheiten mit dem TwistFit® auf ausgewählte Muskelgruppen. (NL/6612817725) Während der Studie trainierten 18 Studienteilnehmer 3 4 mal pro Woche (über vier Wochen) nur 12 Minuten. Als Kraftdiagnostik wurden im Eingangs- und Ausgangstest isometrische Maximalkrafttests durchgeführt. Diese zeigen deutliche Verbesserungen und signifikante Steigerungen der Maximalkraft … Weiterlesen »

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