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Aug
29

Umso mehr, desto besser:

Körperliche Aktivität reduziert das Sterblichkeitsrisiko sup.- Moderate körperliche Aktivität von 30 Minuten an fünf Tagen pro Woche reduziert das allgemeine Sterblichkeitsrisiko verglichen mit keiner körperlichen Aktivität um 19 Prozent. Wer sich täglich eine Stunde lang bewegt, vermindert das Risiko sogar um 24 Prozent. Das berichtet das lifestyle-telegramm unter Berufung auf eine Meta-Analyse von 22 Studien … Weiterlesen »