Mit der Audio Resonance Therapy kann dem Stress per App begegnet und Resilienz gestärkt werden.
Dem Stress präventiv begegnen und Resilienz stärken: Zur ganzheitlichen Gesundheit gehört der souveräne und entspannte Umgang mit Stresssituationen – denn dauerhaftes Stressempfinden kann zu Erschöpfung, Angstzuständen, Burnout, Schlafstörungen und gar Depressionen führen. Die Medizinerin und Buchautorin Dr. Roya Schwarz und einer der erfolgreichsten Filmkomponisten Deutschlands, Dirk Reichardt, haben gemeinsam eine Meditations- und Gesundheits-App entwickelt, die durch den kombinierten Einsatz von Meditationstechniken und Soundwelten zur körperlichen und psychischen Entspannung beitragen kann.… mehr “Audio Resonance Therapy: Per App zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe”