Sport nach der Winterpause: Bauch, Beine, Po in Form bringen
Wenn die Tage wieder länger werden, ist die Zeit für festliche Braten und deftige Wintergerichte vorbei: Eine ausgewogene, fettarme Ernährung ist die Grundlage für einen gesunden Start in den Frühling. „Die vitaminarme und fettige Kost an den Feiertagen ist für das Verdauungssystem eine große Belastung“, erklären die Gesundheitsexperten der DKV.… mehr “Schluss mit Winterschlaf – Wie man mit Elan in den Frühling kommt”