Wie gesund ist die Mittelmeerküche wirklich?

Das Gesundheitsgeheimnis der mediterranen Ernährung.

Wie gesund ist die Mittelmeerküche wirklich?
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Lindenberg, 08. August 2013. Der gesundheitliche Mehrwert der Mittelmeerküche ist legendär. Doch: Ist das nur Kult oder ist es wirklich so? Und woran liegt es? Die Gesundheitsexperten der Redaktion von www.gesund-leben-ratgeber.de erklären die Hintergründe.

Selten sind sich Schulmediziner und Naturmediziner einig. Doch in einem Punkt scheinen sie sich die Hand zu geben: Wenn es um die mediterrane Küche geht, stimmen sie alle ein Loblied an.… mehr “Wie gesund ist die Mittelmeerküche wirklich?”

Sommertipps für mehr Gesundheit

Auch im Sommer ist Gesundheitsvorsorge gefragt.

Sommertipps für mehr Gesundheit
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Lindenberg, 25. Juli 2013. Beim Thema Gesundheitsvorsorge für den Alltag denkt jeder zuerst an Schnupfen, Husten und Heiserkeit im Herbst. Doch auch der Sommer hat seine gesundheitlichen Herausforderungen. Auf was man im Sommer achten sollte, das beleuchten die Gesundheitsexperten der Redaktion von www.gesund-leben-ratgeber.de .

Den meisten Menschen geht es in den Sommermonaten gesundheitlich besser als im Herbst und Winter.… mehr “Sommertipps für mehr Gesundheit”

Ist Grüner Tee wirklich gesund?

Neuer Ratgeber zum Thema Grüner Tee erschienen.

Ist Grüner Tee wirklich gesund?
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Lindenberg, 18. Juli 2013. Er macht immer wieder Schlagzeilen, ganze Völker vertrauen auf ihn – ist Grüner Tee wirklich so gesund? Dieser Frage ist die Redaktion mediportal-online nachgegangen und stellt dazu einen Ratgeber auf dem Portal www.gesundheit-ratgeber-buecher.de vor.

Grüner Tee hat eine lange Tradition

Dass vom Grünen Tee eine gesundheitliche Wirkung ausgeht, das drängt sich schon vor dem Hintergrund auf, dass er in fernöstlichen Ländern seit Jahrhunderten zur Kultur und Medizin gehört.… mehr “Ist Grüner Tee wirklich gesund?”

Echter Geheimtipp für heiße Sommertage

Gesund leben mit Salbei.

Echter Geheimtipp für heiße Sommertage
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Lindenberg, 11. Juli 2013. Salbei hilft bei Hitze. Starkes Schwitzen bei hochsommerlichen Temperaturen kann man mit Salbei lindern. Die Gesundheitsexperten der Redaktion von www.gesund-leben-ratgeber.de erklären die Hintergründe.

Egal, wie das Wetter auch ist, extreme klimatische Verhältnisse sind für den Menschen eine große Belastung. Kaum gab es die ersten heißen Tage, litten viele unter starkem Schwitzen, Erschöpfung bis hin zu Kreislaufproblemen.… mehr “Echter Geheimtipp für heiße Sommertage”

Raus aus dem Stress – rein in ein entspanntes Leben

Neues Buch zeigt Methoden zur Stressbewältigung auf.

Raus aus dem Stress - rein in ein entspanntes Leben
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Lindenberg, 04. Juli 2013. Immer mehr Menschen leiden unter Stress. Dabei gibt es Methoden, besser mit ihm fertig zu werden. Die Redaktion mediportal-online stellt dazu einen Ratgeber auf dem Portal www.gesundheit-ratgeber-buecher.de vor.

Stress – ein altes Problem in einer modernen Zeit

Stress ist schon lange ein Problem für viele Menschen. Lange Zeit war es ein Tabu-Thema.… mehr “Raus aus dem Stress – rein in ein entspanntes Leben”

Ohne Mineralien geht nichts

Gesund leben: Mineralien und ihre Bedeutung.

Ohne Mineralien geht nichts
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Lindenberg, 27. Juni 2013. Mineralstoffe sind für unseren Organismus von existenzieller Bedeutung. Die Gesundheitsexperten der Redaktion von www.gesund-leben-ratgeber.de stellen ihre wichtigsten Funktionen vor.

Mineralien sind Teil unserer Natur. Unser gesamter Organismus lebt von ihnen. So sind Natrium und Kalium wichtig für unseren Flüssigkeitshaushalt und die Versorgung unserer Zellen mit Nährstoffen. Calcium, Magnesium und Phosphor wirken unmittelbar auf die Durchlässigkeit der Zellmembrane und entscheiden über die Versorgung maßgeblich mit.… mehr “Ohne Mineralien geht nichts”

Ratgeber für Morbus Crohn und Colitis ulcerosa

Darmbeschwerden häufen sich bei Hitze und Schwüle im Sommer, chronisch Betroffene leiden besonders darunter.

Ratgeber für Morbus Crohn und Colitis ulcerosa
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Lindenberg, 20. Juni 2013. Rund 300.000 Menschen leiden unter chronischen Darmerkrankungen, wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Die Redaktion mediportal-online stellt dazu einen Ratgeber auf dem Portal www.gesundheit-ratgeber-buecher.de vor.

Was sind Morbus Crohn und Colitis ulcerosa?

Viele Menschen erleben, dass es in den warmen Jahreszeiten, vor allem bei Hitze, schnell mal zu Magen-Darm-Verstimmungen kommen kann.… mehr “Ratgeber für Morbus Crohn und Colitis ulcerosa”

Hochsaison für die Gesundheit mit Beeren

Gesund leben und genussvoll essen mit Beerenfrüchten.

Hochsaison für die Gesundheit mit Beeren
Erdbeeren-Zeit, gesund-leben-Ratgeber

Lindenberg, 13. Juni 2013. Im Juni und Juli ist Hochsaison für die Beerenfrüchte. In dieser Zeit haben sie ihre optimale Reife erreicht und werden geerntet. Die Gesundheitsexperten der Redaktion von www.gesund-leben-ratgeber.de erklären, wie wichtig Beerenfrüchte für die Gesundheit sind.

Die ersten Beerenfrüchte der Saison sind die Erdbeeren, gefolgt von den Johannisbeeren.… mehr “Hochsaison für die Gesundheit mit Beeren”

Cholesterin senken oder doch nicht?

Für und Wider, und ein Buch-Tipp

Cholesterin senken oder doch nicht?
Cholesterin senken, Gesundheit-Ratgeber-Bücher

Lindenberg, 06. Juni 2013. Mediziner empfehlen in der Regel, einen zu hohen Cholesterinspiegel zu senken. Gilt das in allen Fällen und grundsätzlich? Die Redaktion mediportal-online stellt dazu einen Ratgeber auf dem Portal www.gesundheit-ratgeber-buecher.de vor.

Cholesterin-Senkung oder Cholesterin-Lüge?

Die Fachwelt streitet sich seit Jahren regelmäßig darüber. Die Befürworter verweisen auf die Gefahren eines zu hohen Cholesterinspiegels – allem voran Herzinfarkte und Schlaganfälle.… mehr “Cholesterin senken oder doch nicht?”

Gesunde Ernährung bei Allergie

Gesund leben und genussvoll essen auch für Allergiker.

Gesunde Ernährung bei Allergie
gesund-leben-ratgeber.de

Lindenberg, 17. Mai 2013. Wer eine Allergie hat, kann über eine clevere Ernährung zumindest sein Wohlbefinden verbessern. Die Gesundheitsexperten der Redaktion von www.gesund-leben-ratgeber.de beleuchten, worauf es ankommt.

Gehen Sie den Allergenen aus dem Weg – so ist oft die lapidare Empfehlung. Was eher ein Ausdruck von Hilflosigkeit denn als ernst gemeint ist, in vielen Fällen ist das wohl kaum realisierbar.… mehr “Gesunde Ernährung bei Allergie”