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Feb
20

Diabetes – Aktuelle Studien belegen: Schlafmangel und ein gestörter Tag-/Nachtrhythmus können das Risiko für Diabetes und Übergewicht deutlich erhöhen

Diabetes: Verstellen der inneren Uhr kann den Blutzucker senken Gesundheit – “Früh schlafen gehen und früh aufstehen, schließt vielen Krankheiten die Türe zu” – wie dieses alte Sprichwort zeigt, ist der Zusammenhang von Schlaf und Gesundheit lange bekannt. Wie wichtig es für den Körper ist regelmäßig und ausreichend zu schlafen, belegen nun erneut aktuelle Studien: … Weiterlesen »