Stress vermeiden und feine Sinne ganz gezielt im Job einsetzen
(NL/2191436640) Laut aktuellem Stressreport klagen fast die Hälfte der deutschen Arbeitnehmer über Stress. Doch nicht jeder empfindet Leistungsdruck, Reizüberflutung oder Dauererreichbarkeit auf dieselbe Weise belastend.
Wie hochsensible Persönlichkeit ihre feinen Sinne gezielt einsetzen können und falsche Erwartungen nicht mehr zu Stress führen, lernt man in Seminaren im Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott.
Laut dem aktuellen Stressreport Deutschland 2012 klagt fast die Hälfte der deutschen Arbeitnehmer über Stress. Die Folge sind zum Teil schwere psychische Erkrankungen, die die deutsche Wirtschaft jährlich mehrere Milliarden Euro kosten. Termin- und Leistungsdruck, Arbeitsunterbrechungen und Störungen, Multitasking und auch Monotonie werden als Gründe für Stress genannt. Doch nicht jeder Mensch empfindet das auf dieselbe Weise. Besonders belastend sind ständige Reizüberflutung und Leistungsdruck für sogenannte hochsensible Persönlichkeiten erklärt Martina Kahlert, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Auch falsche Erwartungen und Vorstellungen machen so manchem auf vielfältige Weise das Leben schwer und führen oft zu ganz subtilem Dauerstress, weiß Heilpraktikerin Anna Verena Post. Wie man diese vermeintlichen Schwächen im Job und im Privatleben in Stärken ummünzt, erarbeiten die beiden Seminarleiterinnen in ihren Workshops im Wellnesshotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott, www.antoniushof.de.
Wie von einem anderen Stern!
Hochsensible Persönlichkeiten verfügen über sehr feine, geschärfte Sinne. Gerüche, Geschmack, Farben, aber z.B. auch Lärm und Stimmungen werden von diesen Menschen besonders intensiv wahrgenommen. Die ständige Reizüberflutung ermüdet, schwächt Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Betroffene sind oft verunsichert und ziehen sich zurück. Deshalb gilt es zuallererst diese besondere Veranlagung zu erkennen und Talente gezielt einzusetzen, erklärt Martina Kahlert. Denn zu den Stärken hochsensibler Persönlichkeiten gehören Umsicht, Genauigkeit, hohe Unterscheidungsfähigkeit, soziale Kompetenz und Einfühlungsvermögen. Attribute, die gerade in sozialen und Dienstleistungsberufen sehr gefragt sind. Wie man dieses Potenzial erkennt, wie man damit umgeht und seine Talente gezielt einsetzen kann, vermittelt Martina Kahlert in ihrem Seminar Wie von einem anderen Stern im Hotel Antoniushof.
Das habe ich mir ganz anders vorgestellt
Die Situation kennt wohl jeder, man malt sich den neuen Job, den Urlaub, ein langersehntes Treffen in den schönsten Farben aus. Doch die Wirklichkeit sieht dann ganz anders aus. Die Folgen sind Enttäuschung, Selbstzweifel, depressive Verstimmungen. In ihrem Seminar Das habe ich mir ganz anders vorgestellt gibt Anna Verena Post den TeilnehmerInnen kreative Techniken an die Hand, um solche enttäuschenden Erfahrungen zu vermeiden und seine eigenen Bedürfnisse befriedigen zu können. Zugang zu aktivem Handeln und Gestalten finden und im Hier und Jetzt leben. Das ist die Formel für Zufriedenheit und Glück, im Privatleben wie auch im Job. Denn durch den Verlust von Illusionen und Fixierungen entsteht Raum für persönliche Freiheit, Autonomie und Lebensgestaltung, ist Anna Verena Post überzeugt. Wie das funktioniert erfährt man im Seminar Das habe ich mir ganz anders vorgestellt im Hotel Antoniushof.
Weiterführende Informationen:
Stressreport Deutschland 2012 (www.baua.de/de/Publikationen/Fachbeitraege/Gd68.html)
Informations- und Forschungsverbund Hochsensibilität e.V. (www.hochsensibel.org)
Seminartermine:
Wie von einem anderen Stern! Hochsensible Persönlichkeiten. Mit Martina Kahlert.
1. März (ab 18.00 Uhr) bis 4. März (bis 12.00 Uhr) 2013. Am Nachmittag ist Raum für Einzel- und Wellnessanwendungen im Hotel.
Das habe ich mir ganz anders vorgestellt. Mit Anna Verena Post.
2. bis 6. April 2013, jeweils von 9.30 bis 12.30 Uhr. Der Nachmittag ist frei für weitere Anwendungen.
Information und Anmeldung unter www.antoniushof.de, info@antoniushof.de
Profil Hotel Antoniushof
Das Hotel Antoniushof in Ruhstorf a. d. Rott liegt inmitten der bayerischen Toskana in unmittelbarer Nähe von Passau und der Thermenregion. Das Haus mit heute 39 Zimmern befindet sich seit über 100 Jahren in Familienbesitz und wird von Anette Sanladerer-Lorenz in vierter Generation geführt. Schon 1969 baute die Familie ein Hallenbad und seit 1987 werden im Hotel verschiedene Wellnessanwendungen angeboten. 1993 entstand das großzügige Beauty- und Wellnesszentrum Antonia. Fitness- und Entspannungskurse wie Yoga, Pilates und Nordic Walking ergänzen das Wellnessprogramm. Spezialgebiet sind energetische Behandlungen aus aller Welt und seit 2012 auch Seminare für bewusstes Sein, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit.
Das Hotel Antoniushof wird seit mehreren Jahren regelmäßig vom Relax Guide ausgezeichnet. 2010 und 2011 wurde es von der Zeitschrift Vital zu den 180 besten SPA-Hotels und 250 besten SPA-Hotels in Deutschland, Österreich, Schweiz und Südtirol gezählt. Es gehört zu den Well-Vital Hotels – ausgezeichnete Hotels in Bayern
Kontakt:
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Sigrid Hummel
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